Après son tout premier ouvrage dédié à sa nouvelle méthode de bien-être appelée Orahe, l'ancienne mannequin Estelle Lefébure, publie son second opus, toujours aux éditions Flammarion (et toujours à 18,00€), pour dévoiler ses secrets anti-âge; mais pas que !
Ce livre est découpé en 4 saisons, ou plutôt 5 : Printemps, Été, Été indien, Automne et Hiver, avec à chaque fois des recettes simples et gourmandes, des conseils bien-être et des focus santé mis au point avec un naturopathe (sur le foie, le cœur, l'estomac, les poumons et les reins), des exercices de sport illustrés et élaborés avec une coach professionnelle, des coups de cœur et des astuces beauté (pour ses cheveux, pour se maquiller ...).
En plus de ça, 5 grands chefs (David Faure, Eric Fréchon, Alain Pegouret, Hélène Darroze et Claire Verneil) ont élaboré, pour l'occasion, une recette pour réaliser des mets d'exception facilement.
Si vous avez aimez le premier livre, celui-ci ne pourra que vous plaire, puisqu'il est aussi intéressant, inspirant et complet que son aîné.
Et vous, que pensez-vous de cet ouvrage ?
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